橄榄油怎么拌凉菜

  • 来源:互联网
  • 时间:2023-09-09 02:16:23
1、橄榄油怎么拌凉菜

可以用橄榄油做蔬菜沙拉。


(资料图片)

食材:生菜6片、西红柿1个、黄瓜1根、胡萝卜1个、洋葱1个、紫高丽菜1片、柠檬半个、盐适量、胡椒粉少许、辣椒粉适量、橄榄油适量。

做法:

1、将蔬菜洗净,放入冰水中浸泡10分钟左右,沥干水待用;

2、将生菜、紫高丽菜撕成块状,西红柿、黄瓜、胡萝卜切成小块,洋葱切丝,装盘待用;

3、在切好的蔬菜上面淋上柠檬汁、橄榄油,加入盐、胡椒粉、辣椒粉,搅拌均匀后即可食用。

2、橄榄油怎么做唇膜

1、材料:橄榄油(蜂蜜也可以)、小毛巾(或是厚点的化妆棉)、保鲜膜、护唇霜。

2、方法很简单:把小毛巾温热过后拧干敷在唇上,敷完后涂上橄榄油再加以按摩(量多一点没关系,也比较好推),再取保鲜膜覆盖整个嘴唇约三分钟,保鲜膜取下后如果有多余的油份再轻轻擦拭掉,最后擦护唇类产品就大功告成啦。

3、橄榄油怎么用来护肤

橄榄油直接涂脸上,按摩后用热毛巾敷面,可有效清除毛孔内隐藏的污垢与老旧角质,让肌肤增加弹性,减少皱纹的产生。橄榄油也可以加蜂蜜制作成面膜,坚持使用可以起到祛斑、除皱、美白的效果。不过不要将食用橄榄油直接涂抹于脸上进行护肤,要用专业美容的橄榄油。

橄榄油的美容方法:

日常护唇:有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱皮裂开。

日常护发:常用可使头发变得光泽漂亮,防止头发枯黄起叉。

4、袋鼠妈妈橄榄油怎么用

一般每天用它涂抹肚皮以及四肢早晚各一次,轻柔按摩15-20分钟即可。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。

孕期使用橄榄油的好处

保湿,橄榄油具有很强的黏性,涂抹在皮肤上可以防止皮肤水分蒸发。可在洁面后,用手指蘸橄榄油,均匀的涂在脸部,轻轻按摩拍打。

护唇,把橄榄油涂在嘴唇上可以有效防止口唇干裂,因其保湿功能,还能让嘴唇显得格外动人。可以用手指蘸少许橄榄油涂抹在唇部。

防晒,黑是美容的天敌,而夏天来临时,强烈的紫外线会使皮肤变黑,而橄榄油可以有效防晒,把橄榄油涂在皮肤上,可以有效保护皮肤,出门前,可以取橄榄油少许涂在脸、脖子、手臂易受阳光照射的地方。

消除皱纹,取橄榄油少许涂在眼角、额头面部等易生皱纹处,反复按摩,可以有效防止皱纹滋生。

护肤,橄榄油所含的成分,不仅可以保持皮肤弹性、湿润,还能防止肌肤衰老,所以在日常生活中为了美容,要多食橄榄油,可以在炒菜、做蘸料、煎炸食品、煮饭时使用。

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